海参是生活在深海50米到6000米的海洋棘皮动物，从寒武纪时就已经存在，距今已有六亿多年的历史。在中国，食用海参的历史最远可以追溯到秦朝，而海参的烹饪历史大概已有了上百年的时间。...

海参可以起到保护心血管、补气养血等功效，因为里面含有大量铁元素，蛋白质等营养成分，有助于促进血细胞合成，防止患者出现血铁性贫血，里面也含有比较多不饱和脂肪酸成分，可以起到软化血管，降低胆固醇含量，有助于营养神经，促进神经发育，提高患者免疫能力，在冬季可以放置于米粥内一起煮粥喝。...

其实海鲜种类有很多，得了痛风也不是就意味着和海鲜告别，这四种海鲜，痛风病人是可以适量吃的。...

因为海参是一种性温的补品，而球冬季是一个进补的季节，所以应该选择秋冬季的时候进行食用海参能够更好的发挥出海参的营养价值，并且对于很多的人群来说，在秋冬季都是可以进行海参的进补的。...

初冬时节，天气也逐渐趋于寒冷。空气也比较干燥，此时对于中老年人来说，体质较弱，首要任务就是防寒保暖。学会补充自身所需的营养，顺时而为，抵御寒冷。...

冬天已经到了，现在天气一天比一天寒冷，人们的运动量开始减少，尤其是新陈代谢能力比较差的老年人，冬天如果没有注意保养身体，肾脏功能就会变得越来越差，所以冬天需要严格控制自己的饮食，只有这样才能达到滋阴补肾的效果，才能让身体更加健康，同时也能够补充身体中的热量，整个冬天都不用害怕生病了。...

在小米粥熬制好之后，加入切好的海参碎末，等到再次开锅即可食用。根据食材估计成品量，水要一次加足，转最小火熬煮的时候不要开盖，直至完全熬出小米香味。
营养...

即食海参食用简单，开袋解冻就可以直接食用...

双十一优惠进行中...

随着生活水平的不断提高，海参和其他滋补品逐渐进入了"寻常百姓家"，成为了饭桌上的美食佳肴，毕竟海参和其他滋补品不同，男女老少都能吃，特别是泡发后的海参肉质细嫩，易于消化，非常适宜于老年人、儿童以及体质虚弱的人食用。
“海参” 的功效...

海参中的蛋白质含量偏高，可以补充人体所需的胶原蛋白和蛋白质，难能可贵的是低脂肪、低糖、低胆固醇，适合老人儿童孕妇食用...

“刺参”产于中国的山东半岛和辽东半岛，在明朝李时珍所编的《本草纲目》中有“（海参）产自辽东湾的，质地较好”的记载。...